Tradiciniai receptai

18 garsenybių maisto citatų

18 garsenybių maisto citatų

Kiekvienas turi minkštą vietą mėgstamiems patiekalams, įskaitant įžymybes. Pažiūrėkite, ką šie A sąrašo dalyviai turi pasakyti apie maistą

O, Mariah, tu niekada nenustebinsi mūsų.

Šią savaitę „The Daily Meal“ mes esame žodžių sūkuryje.

Vos prieš kelias dienas pasidalijome mėgstamomis citatomis apie maistą, kurias verta parašyti „Twitter“ - ir kai kurie iš jūsų klausėsi ir tviteryje! Mūsų pradiniame tyrime, išsibarstę tarp tokių didžiųjų žodžių kaip Julia Child, Federico Fellini, ir Kate Spade, radome nemažai įžymybių citatų, kurių buvo tiesiog neįmanoma ignoruoti.

Pripažinkime - įžymybės kartais sako drąsiausius dalykus. Pavyzdžiui, dar kartą peržiūrėkime nepamirštamą Jessicos Simpson komentarą „Vištiena iš jūros“ per jos realybės šou „Jaunavedžiai“ su tuometiniu vyru Nicku Lachey.

Tiesiog pažiūrėkite vaizdo įrašą, tai yra gerai. Žinoma, Simpsonai buvo tik smalsu, bet tai vis tiek nekeičia fakto, kad ji tai pasakė.

Negalime garantuoti, kad visos šios citatos atrodys tokios linksmos, kaip ir jos, tačiau čia yra smulkmenų, kurios neabejotinai skamba kaip tiesa-kaip Kevino Jameso meilė picai, kuri iškepė orkaitėje dėžutė arba Mariah Carey vaivorykštės ir ledų ieškojimas.

Laimei, citatos čia nesibaigia. Tai tik pirmasis leidimas, kuris bus geriausių mėgstamų įžymybių maisto citatų serija. Pasiruoškite.


18 Kašmyro maisto patiekalų, kuriuos turite išbandyti (Zaeka-e-Kašmyras)

Graži Kašmyro valstija garsėja ne tik savo grožiu ir ramybe, bet ir siūlo autentiškus ne vegetariškus patiekalus. Kašmyro maistas yra švelnaus skonio ir turtingo skonio, jame daug karštų prieskonių, tokių kaip kardamonas, pankolis, imbieras, cinamonas, gvazdikėliai ir šafranas. Mogolų įtakoje Kašmyro virtuvė dažniausiai yra ne vegetariška, o aviena, vištiena ar žuvis yra naudojami kaip pagrindiniai ingredientai, tačiau yra keletas skanėstų ir vegetarams!

Čia yra 18 populiarių Kašmyro patiekalų sąrašas:


Jei dėl to nesate alkanas saldžių, saldžių romantiškų vakarienių, aš nežinau, kas bus. Tiesą sakant, maisto ir meilės citatos gali padėti.

Mes visi mėgstame citatas apie maistą, nes jos yra tiesiog susijusios. Tikriausiai esate girdėję populiarią Virginijos Woolf citatą „Negalima gerai mąstyti, gerai mylėti, gerai išsimiegoti, jei nepietavai gerai“, tačiau kiti žymūs maistą mėgstantys žmonės taip pat poetiškai apibūdino maisto ir meilės ryšį.

Maisto mėgėjas ar gurmanas yra tas, kuris gyvena tam, kad valgytų, o ne valgo, kad gyventų. Jie mėgaujasi gamindami maistą, valgydami ir valgydami, o šios šmaikščios garsių gurmanų citatos apie maistą ir meilę yra puikios „Instagram“ antraštės jūsų „#foodstagrams“.


Virimo citatos

& ldquoJei žinotum, kaip gaminti, galbūt valgyčiau, - sumurmėjo Džeikas.

Izabelė sustingo, šaukštas pavojingai pakilo. "Ką tu pasakei?"

Džeikas patraukė link šaldytuvo. - Sakiau, kad ieškosiu užkandžio, kurį galėčiau valgyti.

Tai aš maniau, kad tu sakei. "Izabelė atkreipė dėmesį į sriubą. & Rdquo
― Cassandra Clare, Kaulų miestas

& ldquo Vegetarai ir į „Hezbollah“ panaši atplaišų frakcija, veganai, nuolat dirgina bet kokį virėją, kurio verta.

Man gyvenimas be veršienos, kiaulienos riebalų, dešros, vargonų mėsos, demi-glace ar net dvokiančio sūrio yra gyvenimas, kurio neverta gyventi.

Vegetarai yra viso gero ir padoraus žmogaus dvasioje priešas, įžeidimas viskam, už ką stoviu, grynas malonumas maistui. Šios vandens galvutės įsivaizduoja, kad kūnas yra šventykla, kurios neturėtų užteršti gyvūniniai baltymai. Jie tvirtina, kad tai sveikiau, nors kiekvieną vegetarą padavėją, su kuriuo dirbau, nuvilia bet koks gandas apie peršalimą.

O, aš juos apgyvendinsiu, rasiuosi, kuo nors juos pamaitinti, ar „vegetariškos lėkštės“, jei būsite pakviesti. Keturiolika dolerių už kelias griežinėliais keptų baklažanų ir cukinijų, tinkančių mano maistui, kainuoja gerai. & Rdquo
― Anthony Bourdainas


18 Julijos vaiko citatų, kurios suteiks jums apetitą visam gyvenimui

Julia Child buvo populiari amerikiečių virtuvės šefė, rašytoja ir televizijos asmenybė, kuri į vidutinės namų virtuvės virtuvę atnešė gurmaniško prancūziško maisto.

Savo aistrą kulinarijai Julija atrado būdama 30 -ies, tačiau prieš tai, prasidėjus Antrajam pasauliniam karui, ji įstojo į Strateginių tarnybų biurą ir dirbo dokumentų tvarkytoja

Ji pradėjo vertinti prancūzišką maistą po šešerių metų pokario viešnagės Paryžiuje, kur lankė Kordono Bleu kulinarijos mokyklą. Vaikas kartu su dar dviem kolegomis sukūrė maisto gaminimo mokyklą „L ’Ecole des Trois Gourmandes“ (Trijų gurmanų mokykla), o vėliau visas jų darbas buvo išplėstas į dviejų tomų Įvaldyti prancūziško maisto gaminimo meną. Knyga buvo labai sėkminga dėl aiškių nurodymų, paaiškinimų ir daugybės naudingų nuotraukų.

Vaiko žinios, humoras ir unikalus stilius padėjo jai dar labiau išpopuliarėti po to, kai surengė savaitinę maisto gaminimo televizijos laidą – Prancūzų virtuvės šefas (vienas pirmųjų amerikietiškų maisto gaminimo šou).

1993 m. Childas tapo pirmąja moterimi, įtraukta į Kulinarijos instituto šlovės muziejų.

Čia yra 18 Julijos Child citatų, kurios suteiks jums gyvenimo apetitą.

Raskite tai, kas jums patinka, ir tuo nuolat domėkitės.

Vienintelis laikas valgyti dietinį maistą yra laukiant kepsnio.

Tai yra mano nekintamas patarimas žmonėms: išmokite gaminti maistą ir#8212 išbandykite naujus receptus, mokykitės iš savo klaidų, būkite bebaimiai ir, svarbiausia, linksminkitės!

Vienintelė tikra kliūtis yra nesėkmės baimė. Gamindami maistą turite turėti „velniop“ požiūrį.

Vakarėlis be torto yra tik susitikimas.

Man patinka gaminti su vynu. Kartais net įdedu į maistą ...

Atminkite, kad#8216 niekas nėra svarbesnis už žmones ir#8217! Kitaip tariant, draugystė yra svarbiausias dalykas, o ne karjera ar namų ruoša, ar vienas nuovargis, ir ją reikia puoselėti ir puoselėti.

Jei dirbate gerą profesiją, sunku nuobodžiauti, nes niekada nebaigėte ir#8212 visada bus darbų, kurių dar nepadarėte.

Jūs niekada nesužinosite nieko apie viską, ypač apie tai, kas jums patinka.

Tiesiog kalbėkite labai garsiai ir greitai ir visiškai įsitikinę pasakykite savo poziciją, kaip tai daro prancūzai, ir jūs puikiai praleisite laiką!

Pats gyvenimas yra tinkamas persivalgymas.

Žmonės, kurie mėgsta valgyti, visada yra geriausi žmonės.

Jei viskas vyksta ne taip, kaip norėtumėte, tai neturi didelio skirtumo, nes galite tai išspręsti.

Pasiekimų matas nėra apdovanojimų laimėjimas. Tai daro tai, ką vertinate, tai, kas, jūsų manymu, yra verta.

Žiūrėk, kai apverčiau, neturėjau drąsos tai padaryti taip, kaip turėčiau. Bet jūs visada galite jį pasiimti, o jei esate vienas virtuvėje, kas pamatys? Tačiau vienintelis būdas išmokti apversti daiktus yra tik juos apversti.

Gerai virti nereiškia išgalvoto maisto gaminimo.

Jūs mokotės gaminti maistą, kad nebūtumėte receptų vergas. Jūs gaunate tai, kas yra sezono metu, ir žinote, ką su juo daryti.


18 citatų apie maistą ir sveikatą, kad priverstumėte susimąstyti

Kai kurios iš šių citatų yra tikrinamos liežuviu, o kitos yra labai rimtos. Daugelis jų rodo istorinį požiūrį į tai, kaip turėtume elgtis su savo kūnu ir kaip turėtume valgyti. Tikiuosi, kad jums jie atrodys tokie pat linksmi ir įkvepiantys kaip aš.

1. „Sveiki piliečiai yra didžiausias turtas, kurį gali turėti bet kuri šalis“.
Winstonas Churchillis

2. „Tegul maistas yra tavo vaistas, o vaistas - tavo maistas“.
Hipokratas

3. „Aš supratau, kad dietos laikymasis buvo dar viena netinkamo valgymo forma, kaip anoreksija ir bulimija panašiai sutrikdo natūralią valgymo tvarką. signalas, kad jūsų skrandis pilnas. Visi žmonės, kurie gyvena pagal dietą, kenčia. Jei galite priimti savo natūralų kūno svorį ir nepriversti jo priaugti prie natūralaus, sveiko kūno svorio, galite gyventi savo gyvenimą be laikykitės dietos, apribojimų, jausitės kalti kiekvieną kartą, kai suvalgysite gabalėlį savo vaiko gimtadienio torto “.
Portia de Rossi, „Nepakeliamas lengvumas: praradimo ir pelno istorija“

4. „Energingas penkių mylių pasivaikščiojimas nelaimingam, bet šiaip sveikam suaugusiam žmogui duos daugiau naudos nei visa medicina ir psichologija pasaulyje“.
Paulas Dudley White'as (amerikiečių gydytojas ir kardiologas)

5. Palaikyti kūno sveikatą yra pareiga, kitaip negalėsime išlaikyti savo proto tvirto ir aiškaus.
Buda

6. "Kiekvienas pacientas savyje nešioja savo gydytoją".
Normanas pusbrolis, "Ligos anatomija"

7. "1 milijardas žmonių pasaulyje yra nuolat alkani. 1 milijardas žmonių turi antsvorio."
Markas Bittmanas, „Maistas yra svarbus: sąmoningo valgymo vadovas su daugiau nei 75 receptais“

8. „Lengviau pakeisti vyro religiją nei pakeisti mitybą“.
Margaret Mead

9. „Dabar turėtume nuspręsti, kad šios tautos sveikata yra nacionalinis rūpestis, kad būtų pašalintos finansinės kliūtys siekiant sveikatos, kad visų jos piliečių sveikata nusipelno visos tautos pagalbos“.
Haris S. Trumanas

10. „Valgyti kraupų maistą nėra atlygis - tai bausmė“.
Drew Carey

11. „Pirmasis turtas yra sveikata“.
Ralphas Waldo Emersonas

12. "Atsiprašau, nėra stebuklingos kulkos. Turite sveikai maitintis ir sveikai gyventi, kad būtumėte sveiki ir atrodytumėte sveiki. Istorijos pabaiga."
Morganas Spurlockas, „Nevalgyk šios knygos“

13. "Jei tavo arterijos geros, valgyk daugiau ledų. Jei jos blogos, gerk daugiau raudonojo vyno. Taip daryk."
Sandra Byrd, "Gero apetito"

14. "Jokia liga, kurią galima gydyti dieta, neturėtų būti gydoma jokiomis kitomis priemonėmis".
Maimonidas

15. „Maždaug aštuoniasdešimt procentų maisto produktų, esančių prekybos centrų lentynose, šiandien neegzistavo prieš 100 metų“.
Larry McCleary, „Maitinkite smegenis, numeskite pilvą: patirkite dinamišką svorio netekimą sujungę smegenų ir pilvo jungtį“

16. "Mano maisto pasaulyje nėra jokios baimės ar kaltės, tik džiaugsmas ir pusiausvyra. Taigi nė vienas ingredientas niekada nėra ribojamas. Atvirkščiai, visi čia esantys receptai atitinka mano paprastai-kartais-retai filosofiją. Atkreipkite dėmesį, kad niekada nėra . "
Ellie Krieger, „Jūsų trokštamas maistas: skanūs sveiko gyvenimo receptai“

17. „Taip pat atminkite, kad tuo metu, kai žmonėms labai rūpi jų sveikata ir jos santykis su tuo, ką jie valgo, atsakomybę už savo mitybą perdavėme beveidėms korporacijoms“.
Lynne Rossetto Kasper

18. "Būkite atsargūs skaitydami sveikatos knygas. Galite mirti dėl klaidingo spausdinimo."
Markas Tvenas


18 paguodžiančių žydų citatų, kurios mus nuramina „Covid-19“ pandemijos metu

Čia yra 18 paguodžiančių žydų citatų, kurios mus nuramina „Covid-19“ pandemijos metu. Mes išgyvename istorinį momentą, kuris yra didžiulis pasauliniu mastu. „Covid-19“ pandemija gali būti laikoma išlyginimo patirtimi visiems, nepriklausomai nuo lyties, tautybės, religijos ar turto. Šiuo buvimo namuose, žongliravimo ir atsakomybės (nerimą keliančių) naujienų metu mums reikia inkarų, kurie padėtų mums išlikti ramiems.

Žydų citatų skaitymas gali būti pagrįstas ir raminantis. Šios 18 guodžiančių žydų citatų, padedančių nuraminti mus Covid-19 pandemijos metu, leidžia kiekvienam iš mūsų sutelkti dėmesį į didesnį vaizdą šiuo nerimo, streso ir nerimo metu. Žodžiai ir idėjos šiuo metu yra mūsų sielos maistas.

Daugiau Žydų citatos

Jei žydų citatos jums patinka, peržiūrėkite kitas JFH ir kitų citatų kolekcijas.

18 paguodžiančių žydų citatų, kad nuramintume mus Covid-19 pandemijos metu

Nesidžiauk prieš mane, mano priešas. Nors aš puolęs, prisikelsiu, nors sėdžiu tamsoje, Dievas man yra šviesa. – Micah 7: 8

„Bet aš atgausiu tau sveikatą ir išgydysiu tavo žaizdas“, - Jeremijo 30:17

Dievas yra mūsų prieglobstis ir stiprybė, nuolatinė pagalba bėdoje. Todėl mes nebijosime, nors žemė pasiduoda, o kalnai patenka į jūros širdį, nors jos vanduo ūžia ir putoja, o kalnai dreba. – Psalmės 46: 1-3

Tikrai yra ateitis, ir jūsų viltis nebus nutraukta. – Patarlės 23:18

Dievas nieko neatima iš pasaulio, kol nepakeičia kažko kito. – Midrash HaGadol

Tai taip pat yra į gera. - Nachumas Ishas Gamzu, Talmudas, Taanitas, 21a

Mes galime ištverti daug daugiau, nei manome, kad visa žmogaus patirtis tai liudija. – Rabinas Haroldas S. Kushneris

Nėra problemų, yra tik augimo galimybės. – Rebbetzin Dena Weinberg

Dievo išgelbėjimas yra tarsi akies mirksnis. - Pesikta Zutreta, Estera 4:17

Viskame, ką darote, sutinkate gyvybės ir šviesos kupinas kibirkštis, siekiančias pakilti aukštumų link. Jūs padedate jiems ir jie jums. – Rabinas Abraomas Isaacas Kookas

Yra du gyvenimo būdai. Galite gyventi taip, tarsi niekas nebūtų stebuklas. Galite gyventi taip, tarsi viskas būtų stebuklas. - Albertas Einšteinas

Kai nebegalime pakeisti situacijos, turime iššūkį pakeisti save. - Viktoras Franklis

Dievas meta mums visiems iššūkius ir kartais nemanome, kad turime pakankamai jėgų, išteklių, kantrybės ar jėgų tai įveikti. Tačiau tomis sunkiomis akimirkomis Dievas mums sako: kas žino, ar dėl šios priežasties tu tapai toks, koks esi. – Charlie Harary

Giliausi mano impulsai yra optimistiški - toks požiūris man atrodo dvasiškai būtinas ir tinkamas, kaip ir intelektualiai įtartinas. - Ellen Willis

Jaudina būti gyvu, kai pabunda sąmonė, ji taip pat gali būti paini, dezorientuojanti ir skausminga. – Adrienne Rich

Mes tokie dideli, kaip ir iššūkiai, kuriems turime drąsos imtis. – Rabinas daktaras lordas Jonathanas Sacksas

Gamta nėra galutinis žodis, nes pačią gamtą sukūrė būtybė, kuri stovi už jos ribų ir kuri, sudarydama mus pagal savo atvaizdą, suteikė mums galią stovėti už jos ribų. – Rabinas daktaras lordas Jonathanas Sacksas

Gyvenimą reikia saugoti. Tai nesaugu. Netgi pasakyčiau, kad nesaugus gyvenimas man tam tikra prasme yra žydų vertybė. – Judita Butler

Kurios iš šių 18 paguodžiančių žydų citatų, skirtų mums nuraminti per „Covid-19“ pandemiją, jums labiausiai patinka? Į kokias citatas dabar kreipiatės, kad pasirūpintumėte savo emocine gerove? Prašome pasidalyti savo mėgstamiausiais komentaruose žemiau, ypač jei turite tokį, kurio nėra šiame sąraše, + paskelbkite savo mėgstamiausius „Pinterest“.


Remiksas! Julija Child prisiminė su muzikos montažu

Julija, kuriai šiandien būtų sukakę 106 metai, kartu su savo kulinarinėmis knygomis ir TV serialais padidino maisto gaminimą namuose ir privertė prancūzų virtuvę tapti labiau prieinama. Būdama maisto gaminimo laidų pradininkė, ji padėjo amerikiečiams atitolti nuo vakarienės televizoriuje ir į virtuvę, kur gamino tokius patiekalus kaip „Boeuf Bourguignon“ ir atrodė taip lengvai, ir, žinoma, pristatė vieną šmaikštų vieno linijinio lagaminą apie gyvenimą, meilę ir maistą. .

Turiu miglotų vaikystės prisiminimų, kai žiūrėjau, kaip ši moteris pažastyje, kažkurio kapono ertmėje, atrodanti tokia nesąmoninga, kaip bet kas galėtų pažvelgti ranka į paukštį. Kai Danas Aykroydas parodijavo ją „Saturday Night Live“, man buvo 10 metų, juokdamasi kvailai ir tikrai esu labai patenkinta savimi, kad „gavau“ apsimetinėjimą.

Jos asmenybė, didesnė už gyvenimą, ir dainuojamosios dainos balsas buvo puikus pašaras šou. "Išgelbėkite kepenis nuo vištienos. Galite pasigaminti susmulkintų kepenų ir suformuoti draugo biustą", - mėgdžiojo Aykroydas.

Tačiau realiame gyvenime Julija buvo atsakinga už daugybę tobulų frazių. Štai keletas mano mėgstamiausių:

1. „Vienintelis laikas valgyti dietinį maistą yra laukiant kepsnio iškepimo“.

2. "Man patinka gaminti su vynu. Kartais net įdedu į maistą."

3. "Jei bijai sviesto, naudok grietinėlę".

4. "Žmonės, kurie mėgsta valgyti, visada yra geriausi žmonės".

5. - Tai taip gražiai išdėstyta lėkštėje - žinai, kad kažkieno pirštai buvo per ją.

6. "Visada atsiminkite: jei virtuvėje esate vienas ir numetate ėriuką, visada galite jį tiesiog pasiimti. Kas tai žinos?"

7. Vaikas citavo Oscarą Wilde'ą, kai ji pasakė: "viskas saikingai. Įskaitant saiką".

8. "Vienintelis tikras suklupimo akmuo yra baimė patirti nesėkmę. Maisto gaminimo srityje turite turėti„ velniop “požiūrį."

9. „Raskite tai, kas jums patinka, ir tuo nuolat domėkitės“.

Pastaroji man ypač patiko. Mano susižavėjimas kulinarija vis didėjo, kai senėjau. Aš gavau makaronų virimo aparatą, kai man buvo 12 metų, ir „Cuisinart“ dovaną vidurinės mokyklos baigimo dovanai. Po kelerių metų, kai man buvo dvidešimt, buvau kulinarijos knygos redaktorė ir dirbau su amerikietiška naujausio „Larousse Gastronomique“ leidimo versija, kuri yra viena būtiniausių maisto žinynų tarp virėjų ir rimtų namų virėjų. Jokio pervertinimo. Aš buvau atsakingas už tai, kad gautumėte kulinarinių šviestuvų asortimentą, kad dainuotų knygos pagyrimus, ir mes išspausdinsime geriausias iš šių citatų ant naujojo leidinio viršelio.

Citatos pasirodė greitai ir įsiutusios - tai tikrai labai mylimas tomas. Mano tempimo tikslas? Julia Child, žinoma.

Ar tikrai moteris, kuri būdama 30 -ies metų atrado savo meilę prancūzų virtuvei ir padarė savo gyvenimo darbu apšviesti prancūzišką virtuvę amerikiečiams, norėtų užrašyti keletą pagyrimo žodžių už šią gerbiamą knygą?

10. "Man buvo 32 metai, kai pradėjau gaminti maistą. Iki tol tiesiog valgiau."

Tačiau buvo gerai žinomas faktas, kad Julia Child niekada nepateikė knygų citatų. Kaip galima įsivaizduoti, tai galėjo tapti jos nuolatiniu darbu knygų neryškinimu, todėl ji paprasčiausiai laikėsi politikos be citatų. Bet ar tikrai ji padarytų išimtį šiai prancūziško maisto gaminimo Biblijai? Susisiekiau su drauge, kuri daugelį metų buvo jos prodiuserė.

„Julija neduoda citatų“, - sakė jis.

Dar šiek tiek kalbėjau. Gerai, manau, kad tikslesnis žodis yra ratuotas. Ei, pačios Julijos žodžiais:

11. "Vienintelis tikras suklupimo akmuo yra nesėkmės baimė. Gamindamas maistą turi turėti nusiteikimą."

Mano draugas gūžtelėjo pečiais, kad nepakenktų paklausti. Taigi, aš nusiunčiau Julijai Child išankstinę netrukus pasirodysiančios knygos kopiją. Po poros savaičių buvau savo kabinete, suskambo telefonas ir pakėliau.

Mano širdis beveik sustojo. Tai buvo neabejotinas ne vieno kito, kaip Julia Child, balsas (nebent tai būtų Danas Aykroydas, raginantis mane išjuokti).


20 geriausių sveikos mitybos citatų, kurios jus įkvepia

1. „Tu esi tai, ką valgai, todėl nebūk greitas, pigus, lengvas ar netikras“. - Nežinomas

Tai tiesa - tu esi tai, ką valgai. Maistas, kuriame yra nenatūralių ingredientų, yra stebėtinai greitai paruošiamas ir pigus. Bet vėliau sumokėsite didelę kainą. Taigi, nepamirškite apie maisto pasirinkimą, kurį dabar darote.

2. „Jei šaldytuve laikysite gerą maistą, valgysite gerą maistą“. - Errickas McAdamsas

Vienas iš geriausių patarimų, kuriuos esu gavęs! Virtuvės pertvarkymas (įskaitant šaldytuvą ir sandėliuką) yra būtinas, jei norite sveikai maitintis. Nesvarbu, kiek turite savitvardos, jei šaldytuve ar virtuvės spintelėse yra nesveiko maisto, galiausiai jį suvalgysite. Taigi, atsisakykite nesveiko maisto ir papildykite jį sveiku maistu.

3. „Rinkdamiesi sveiką, o ne liesą, jūs pasirenkate meilę sau, o ne savęs vertinimą“. - Steve'as Maraboli

Sveikas nereiškia liesos. Mes visi turime skirtingus genus, skirtingus kūno tipus ir skirtingas formas. Valgykite sveikai, būkite aktyvūs ir mažiau stresuokite. Liekna ar ne, būsite geresnės formos nei tada, kai valgėte nesveikai ir nesportavote.

4. „Jūsų dieta yra banko sąskaita. Geras maisto pasirinkimas yra gera investicija “. - Bethenny Frankel

Pagalvok apie tai! Pinigai nėra vienintelė investicijų rūšis. Jūs taip pat investuojate į save. Jūs išmoksite naujų įgūdžių ir mokėsite už maistą. Kodėl gi nemokant už sveiką maistą, kuris duoda grąžą geros sveikatos ir tinkamo kūno bei proto atžvilgiu?

5. „Pusryčius valgyk kaip karalius, pietauk kaip princas, o vakarieniauk kaip vargšas“. - Adelle Davis

Niekada nepraleiskite pusryčių! Valgykite lengvus pietus ir lengvesnę vakarienę. Taip, priešingai tam, ką darėte!

6. „Sveika mityba yra gyvenimo būdas, todėl svarbu nustatyti paprastą, realistišką ir galiausiai gyvenamą kasdienybę“. - Horacijus

Esu tikras, kad esate girdėję apie tūkstančius dietų. Dauguma žmonių nesugeba toliau laikytis „dietos“, nes tai nėra jų gyvenimo būdas. Pasirinkite dietą, kuri geriausiai atitinka jūsų mitybos įpročius, padarykite tai įpročiu ir įtraukite į savo gyvenimo būdą tam tikrą laikotarpį, o ne tris dienas. Jei esate įpratę valgyti ryžius, nieko blogo. Įsitikinkite, kad praktikuojate porcijas ir su juo vartojate baltymų šaltinį bei daug daržovių.

7. „Tegul maistas yra tavo vaistas, tavo vaistas bus tavo maistas“. - Hipokratas

Maistas yra vaistas. Vaisiai, daržovės, sveiki grūdai, sveiki riebalai, liesi baltymai, sėklos ir riešutai yra pakrauti su vitaminais, mineralais ir kitomis maistinėmis medžiagomis, turinčiomis antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Ekologiškas, sveikas maistas padės apsisaugoti nuo įvairių ligų.

8. „Tūkstančio mylių kelionė prasideda vienu žingsniu“. - Lao Tzu

Ženk tą žingsnį dabar. Galbūt trokštate nesveiko maisto ir einate pirmyn ir atgal, spręsdami, ar jo valgyti. Negalima! Sustabdykite save dabar ir rytoj nepajusite tokio potraukio.

9. „Rūpinkitės savo kūnu. Tai vienintelė vieta, kurioje turite gyventi “. - Jimas Rohnas

Ar tai ne tiesa? Tai ne keturios sienos, bet jūsų kūnas yra vieta, kur jūs gyvenate. Taigi, būkite švarūs, būkite sveiki. Pasirinkite maistą, kuris jums tinka.

10. „Didžiausias turtas yra sveikata“. - Nežinomas

Pinigai negali nusipirkti laimės ar sveikatos. Tai tikrai gali nusipirkti šiek tiek laiko. Bet kodėl tenkintis „šiek tiek“, kai galite LIVE ilgas ir pilnavertis gyvenimas?

11. "Jei negalite to ištarti, nevalgykite". - Sveikas protas

Taip paprasta! Patikrinkite ingredientų sąrašą, esantį supakuotų/konservuotų/išpilstytų maisto produktų gale. Jei matote daugiau nei penkis ingredientus ir skiriate šiek tiek laiko juos ištarti, laikykite juos ant stovo.

12. „Jūs neturite valgyti mažiau, tiesiog turite valgyti teisingai“. - Nežinomas

Valgydami mažiau, nebūsite sveiki. Tai tikrai gali padaryti jus lieknus, o tai taip pat nėra sveika. Valgyk. Tačiau rinkitės maistingą maistą ir praktikuokite porcijų kontrolę.

13. „Obuolis per dieną neleidžia gydytojui“ - Patarlė

Obuoliai ir kiti vaisiai turi daug naudos sveikatai. Į savo racioną įtraukite bent du vaisius. Pagerės jūsų sveikata, taip pat jūsų nagai, oda ir plaukai.

14. „Sveikata yra santykis tarp jūsų ir jūsų kūno“. - Terri Guillemets

Tarpininkas yra maistas. Priklausomai nuo to, kokį maistą vartojate, jūsų sveikata pagerės arba pablogės.

15. „Maistas, kurį valgote, gali būti saugiausia ir galingiausia vaistų forma arba lėčiausia nuodų forma“. - Ann Wigmore

Pagalvokite apie šviežius vaisius, daržoves, riešutus, sėklas, sveikus riebalus ir augalinius bei gyvulinius liesus baltymus. Palyginkite su šaldytu maistu, gruzdintu maistu, paruoštu maistu ir greitu maistu. Kaip manote, kas jus pamažu nuodys?

16. „Sveika išorė prasideda nuo vidaus“. - Robertas Urichas

Jei jūsų oda ir (arba) plaukai atrodo nuobodūs ir negyvi, turite pažvelgti į tai, ką vartojate. Valgykite sveikai ir atrodysite sveiki.

17. „Tai, ką valgai privačiai, dėvi viešai“. - Nežinomas

Ką valgai, kai niekas nežiūri? Jei manote, kad niekas to nesužinos, klystate. Tai pasirodys jūsų kūne, jei padarysite įprotį kiekvieną dieną sukčiauti. Beje, ar neapgaudinėjate savęs?

18. „Nuosaikumas. Maži padėjimai. Imk truputį visko. Tai laimės ir geros sveikatos paslaptys “. - Julija Child

Sveika mityba nereiškia, kad turite atsisakyti įvairių skanių patiekalų. Nėra jokios žalos paragauti truputį visko. Vėlgi, porcijos valdymas yra raktas.

19. „Bet koks maistas, kurį reikia pagerinti naudojant chemines medžiagas, jokiu būdu neturėtų būti laikomas maistu“. - John H. Tobe

Dirbtinės kvapiosios medžiagos, skonio stiprikliai, dirbtiniai saldikliai ir konservantai iš esmės yra cheminės medžiagos. Jei jūsų maiste daugiausia yra šių medžiagų, tai gali padaryti daug žalos jūsų sveikatai. Pereikite prie sveiko, ekologiško maisto.

20. „Sėkmė yra mažų pastangų, kartojamų kiekvieną dieną, suma“. - Robertas Collier

Jūs bandote kurti naują gyvenimo būdą ir sveikesnę ateitį. Ir tai neįvyks per dieną. Jūs turite to laikytis. Padarykite tai įpročiu ir pamatysite rezultatus.

Štai 20 citatų, kurias galite parašyti arba atspausdinti ir įklijuoti ant lipnių lapelių tose vietose, kur paprastai laikote maistą. Atminkite, kad Roma nebuvo pastatyta per dieną. Prireiks laiko, kad sukurtumėte sveikesnį ir geresnį JŪS. Įkvėpkite šių citatų ir tikrai pasieksite savo sveikatos tikslus.


Valerie 's Maisto gaminimas namuose

Pasinaudokite keliais Valerie patarimais ir nustebinkite savo svečius užkandžiais ir kokteiliais, puikiai tinkančiais kitam renginiui.

Daugiau Valerija

Sukurkite geresnius priešpiečius 21 nuotrauka

Išbandykite Valerie quiche ir kitus mėgstamus mėgstamus žmones.

Gaukite „Inside Look 11“ vaizdo įrašus

Pažvelkite į serialo vidų naudodami šiuos užkulisius.

Geriausi Valerie patiekalai 47 nuotraukos

Nuo paprastų makaronų iki lengvų desertų Valerie turi viską.

Epizodai

„Taco“ antradienis, „SoCal“ stilius

Valerie Bertinelli mėgsta „Taco“ antradienio idėją su lengvu paruošimu ir begaliniais skonių ir tekstūrų deriniais. Ji ruošia savo taco orientuotą užtepėlę su daugybe priedų ir garnyrų, kad greitai ir skaniai pavalgytų savaitgalį, kuris būtų pakankamai ypatingas jos svečiams, komikai Anjelah Johnson ir jos vyrui, muzikantui Manwellui Reyesui. „Valerie“ meniu yra vištienos „Tinga Tacos“, „Quick Cook Carnitas“, „Lime Cilantro“ ryžiai, aštrios juodosios pupelės, marinuoti askaloniniai česnakai ir raudonieji svogūnai. Ji tęsia deserto temą su neapolietišku desertu „Tacos“.

Nėra „Siesta Fiesta“

Valerie Bertinelli savo „Cinco de Mayo“ šventę kaitina aštriais patiekalais, įkvėptais retų „Hatch“ čili pipirų iš savo brolio aitriųjų pipirų sodo. Šios specialios šventės meniu yra „Slow Cooker Chicken Mole“ su supjaustytais ridikėliais, „Hatch Chili Cream Cheese Dip“, actekų šokoladiniai pyragaičiai su cinamono plakta grietinėle ir „Mango Passionfruit Margarita“.

Mamų, dukterų ir uošvių minėjimas

Valerie Bertinelli ir jos draugė Suzanne visada dalijosi sūnų motinų ryšiu, tačiau dabar jos turi galimybę prisijungti prie mamos ir dukros klubo. Valerie ruošia maistą Suzannei ir jos marčiai, Vilko merginai ir visiems jų „Fab Five“ draugams bei jų dukroms, besirenkančioms į senamadišką mamos ir dukters šventę.

Jei mama Ain 't laiminga.

Valerie Bertinelli žino, kad rūpinimasis savimi daro ją geresne mama, todėl Motinos dienai ji pakviečia savo draugę aktorę Angela Kinsey atsipalaiduoti ir pasimėgauti savęs priežiūra, kuri, žinoma, apima dekadentinį maistą! „Valerie“ gamina skrudintą menkę su anakardžių kokosų liepų užpilu, „Tangy Quick Collards“, pomidorų ir agurkų salotas su kmynų vinigrette ir desertui-apverstą citrusinį pyragą.

Žvaigždėta kino naktis

Valerie Bertinelli rengia kino vakarą su savo sūnumi Wolfu ir jo mergina Andraia. Oras atšyla, todėl Valerie gamina maistą lauke, kuriame yra daug maisto, įskaitant svogūnų žiedo salotas su naminiu rančos padažu, marinuotus keptus vištienos sumuštinius su marinuotu agurku ir desertui-kino teatro žievę.

Mano Delavero dienos

Valerie Bertinelli ir jos pusbrolis prisimena savo mėgstamiausius vaikystės prisiminimus apie Delaverą. „Valerie“ tiekia Delavero klasikos patiekalų meniu, pvz., Garintus moliuskus su aštria česnako duona, vienkartinius krabų pyragus su kokteilių remoladu ir pakepintais špinatais, šokoladinius žemės riešutų sviesto pyragus ir naminio obuolių sviesto dovanas.

Susivienijo ir taip skanu

Kai kurie geriausi susitikimai įvyksta paskutinę minutę, o Valerie Bertinelli pasinaudoja galimybe spontaniškai susitikti su savo drauge Mackenzie Phillips. Neturėdama daug laiko gaminti, Valerie paruošia keletą greitų, bet nepaprastai įspūdingų patiekalų. Ji gamina migdolų krekerius su pomidorų svogūnų uogiene, ugnies fetos padažu ir daržovių juostelių salotomis. Taip pat yra keptas „Gnocchi Mac“ ir sūris, o desertui - persikų ir vyšnių galetė.

Dėkoju pirmiesiems atsakovams

Valerie Bertinelli kartu su savo draugu Jo siunčia iškylą namo pasidalyti su Jo ugniagesio sūnėnu ir jo žmona, slaugytoja. Pora labai stengėsi, kad jų bendruomenė būtų saugi ir sveika, o Valerie nori, kad jie kartu mėgautųsi pelnytu maistu namuose. Ji gamina rūkytos kalakutienos sumuštinius su Kalabrijos čili aioliu ir skrudintomis raudonosiomis paprikomis, naminės druskos ir acto bulvių traškučiais, pūslėtomis „Shishito“ paprikomis su aštriu citrinų padažu, gaivinančiu „Citrus-ade“ ir „S'mores“ batonėliais desertui.

Pasakykite „Taip“ daržovėms

Valerie Bertinelli išbando naujus būdus, kaip į savo receptus įsisukti daržovių, kurios vaikams tikrai patiks. Kai užsuka du jos prodiuserės anūkai, ji gamina keptą „Mac“ ir sūrį su paslėptais žiediniais kopūstais, „Jazzed Up Sweet Potato Fries“, špinatais ir raudonųjų pipirų įdaryta vištiena bei cukinijų ir imbiero pyragą su imbiero grietinėlės sūriu.

Bertinelli berniukai grįžo į miestą

Valerie Bertinelli atgaivina klasikinius užkandžius savo broliams Deividui ir Patrikui bei sūnėnui Enzo. Ji gamina „Patty Melts“ su disko bulvytėmis ir krapų marinuotomis ietimis. Desertui jie mėgaujasi salyklo pieno šokolado ledais su susmulkintu salyklo pieno kamuoliukais.

Šiandien bus puiki diena

Valerie Bertinelli daro nuotolinį segmentą „Today“ šou ir dalijasi žvilgsniu į užkulisius. Po įtempto ryto ji pasistato sotų Viduržemio jūros vištienos šlaunų patiekalą su bulvėmis, pipirais ir feta, „Herby Couscous“ ir „Cantaloupe Gin Fizz“, papildančiu patiekalą, kurį ji pagamino šou, šparagų ožkos sūrio sluoksniuotą tešlą.

Pasisveikinkite su pavasario skoniais

Pavasario ilgesys įkvepia Valerie Bertinelli savo gaminimui pridėti šviežių skonių, o ji paruošia pavasarinių malonumų patiekalą savo vyrui Tomui ir jų draugams, komedijos aktorei Melissa Peterman ir jos vyrui aktoriui Johnui Brady. „Valerie“ pavasario meniu yra kiaulienos nugarinė, apvyniota bekonu, brokoliai su džiūvėsėliais ir keptos naujos bulvės su estragono sviestu. Jos rabarbarų uogienės batonėliai yra puikus saldus ir rūgštus desertas.

Maistas! Draugai! Linksma!

Valerie Bertinelli geri draugai ir varžovai prieš kortas Kevinas ir Kristenas svečiuojasi ilgą savaitgalį. Siekdama kuo daugiau laiko praleisti su jais, Valerie iš anksto ruošia visus savo maisto produktus. Jos meniu yra Turkijos ir šveicariški sumuštiniai su morkų sumuštiniu, kapotų salotų smulkmena su namine ranča, kepsninės bulvių traškučiai ir vištienos tetrazzini. Gauja gurkšnoja Valerie „Sangria“, kai leidžia laiką kartu.

„Bayou Bash“ vėlyvieji pusryčiai

Valerie Bertinelli mėgsta nepakartojamus Naujojo Orleano skonius, todėl ji kviečia Luizianos gimtoji ir aktorę Faith Ford vakarieniauti, kad jie jaustųsi kaip „Big Easy“. Valerie gamina „Green Tomato Benedict“ ir „Easy Cajun Hollandaise“ kartu su alyvuogių salotomis, o ji su Faithu gurkšnoja uraganą „Mimosas“. Valerie taip pat paruošia „Bananas Foster“ saldžiam apdailai.

Žvaigždėta kino naktis

Valerie Bertinelli rengia kino vakarą su savo sūnumi Wolfu ir jo mergina Andraia. Oras atšyla, todėl Valerie gamina maistą lauke, kuriame yra daug maisto, įskaitant svogūnų žiedo salotas su naminiu rančos padažu, marinuotus keptus vištienos sumuštinius su marinuotu agurku ir desertui-kino teatro žievę.

Kepimas visą dieną

Anksčiau apsilankę Kalifornijoje, Valerie Bertinelli draugai parodė jai, kaip kepti pusryčius, o tai pradėjo aršią konkurenciją, kuri išsiaiškins, kas gali sugalvoti geriausią visos dienos grilio meniu. Today, Valerie is turning up the heat with Grilled French Toast with Apple Berry Compote and Apple Mascarpone Cream, Grilled Shrimp and Radicchio Salad with Honey Balsamic Vinaigrette, Grilled Lamb Meatball Flatbread with Grilled Tomato Sauce, and a refreshing Grilled Citrus Spiked Lemonade.

Patio Party: A Dip for Everyone

Nothing says summer like a patio party, so Valerie Bertinelli is hosting a "beginning of summer" get-together with her husband, Tom, and their best friends. The seasonal party menu includes Grilled Vegetables with Avocado Yogurt Dip, Tapenade Aioli Dip, Grilled Shrimp Salsa, Skirt Steak with Chermoula and a Hibiscus and Lavender Prosecco Punch to toast in the new season.

Buns of Anarchy

Valerie Bertinelli is focusing on burgers, working on new recipe ideas and challenging herself to come up with new twists. Her efforts include Salmon Sliders with Spicy Quick Pickled Vegetables, Buffalo Chicken Sliders with Celery Blue Cheese Slaw and Lamb Burgers with Charred Tomatoes and Feta. For fun, she also makes a Hot Fudge Milkshake.

Just Me and My Boys

Valerie Bertinelli loves her many family traditions, but it's never too late to start a new one! To honor some of the special men in her life -- her son Wolf, husband Tom and brother Patrick -- Valerie creates new family favorites: Chipotle Cheeseburgers with homemade Barbecue Sauce, Spinach and Strawberry Salad topped with a Warm Bacon Vinaigrette, and her Mom's Onion Rings served with a refreshing Ginger Beer Lime Rickey.

Chicken Cacciatore for the Soul

Valerie Bertinelli welcomes Colton Underwood, an ex-football player who now runs a nonprofit to benefit people living with cystic fibrosis. He has been traveling the country for his charity, and Valerie is treating him and his girlfriend, Cassie Randolph, to a home-cooked meal with some of her mom's best dishes. She makes Classic Antipasti Green Salad, Mom's Chicken Cacciatore, Garlicky Polenta and, for dessert, Lemon Cake with Lemon Cream Cheese Frosting.

A Bite Out of Memory Lane

Valerie Bertinelli is inspired to cook dishes that remind her of some of her favorite on-screen roles. She makes a Ham and Butter Sandwich on a Homemade Pretzel Roll, Lemony Cacio y Pepe and Steakhouse Shrimp Cocktail with Sister Sauces. For dessert, Valerie bakes an Orange Vanilla Bean Angel Food Cake.


Žiūrėti video įrašą: 현재 재조명 되는 유노윤호가 사람들 몰래 하고있던 일 두얼굴 미쳤네;; (Sausis 2022).