Geriausi receptai

Lengvos kiniškos vištienos salotos su „Chow Mein“ makaronais

Lengvos kiniškos vištienos salotos su „Chow Mein“ makaronais

Šios nesudėtingos kiniškos vištienos salotos išpjaustomos ryškiu, imbieriniu padažu ir užtepamos traškiais makaronais. Pagamina puikias salotas, paruoštas iš anksto, kieme ar darbo dienos pietums.

Fotografijos kreditas: Elise Bauer

Šios kiniškos vištienos salotos yra spalvingas ir skanus būdas suvalgyti likusią vištienos dalį ir greitai ir lengvai paruošti lengvus pietus.

KAIP PADENGTI SALADO DRABUŽIUS

Aš eksperimentavau su keliais skirtingais padažais ir galiausiai apsisprendžiau prie šio, kuris, manau, yra tik tinkamas sojos padažo, ryžių acto (arba ryžių vyno acto; jie yra vienodi), imbiero, česnako ir sezamo aliejaus balansas.

Viską gerai išplakite, paragaukite ir pagal skonį sureguliuokite prieskonius, tada išminkykite su salotomis. Savaime laikomas padažas taip pat išliks mažiausiai savaitę ar ilgiau.

PATIRTI PATARIMUS

Jei norėtumėte paruošti šias salotas iš anksto vakarėliui ar pavalgyti priešpiečiams, virkite vištieną ir surinkite visus salotų ingredientus į laikymo indą, išskyrus „chow mein“ makaronus. Salotų padažui skirtus ingredientus sumaišykite atskirame uogienės inde. Viską laikykite šaldytuve, kol bus paruoštas patiekti.

Prieš patiekdami, sukrėskite uogienės indelį, kad padažas būtų sujungtas, tada išminkykite su salotomis. Ant viršaus uždėkite „chow mein“ makaronų ir patiekite.

Ar turite mėgstamą kiniškų vištienos salotų padažą? Praneškite mums apie tai komentaruose.

DAUGIAU ŠEŠIŲ ŠALIŲ RECEPTŲ ŠALIAMS IR PAVASARIAMS!

  • Lęšių salotos su vasarinėmis daržovėmis
  • Graikiškos makaronų salotos - tiesiog pridėkite vištienos per pilnus pietus!
  • Karštos vištienos salotos su mango
  • Kiniškos sutrintos agurkų vištienos salotos
  • Makaronų ir pupelių pikniko salotos

Lengvos kiniškos vištienos salotos su „Chow Mein“ makaronais receptas

Ingridientai

  • 1 svaras vištienos krūtinėlės be kaulų, be odos, supjaustytas į trumpas juosteles
  • Druska
  • 1 šaukštas tamsaus sezamo aliejaus
  • 1 šaukštas rapsų ar žemės riešutų aliejaus
  • 1/2 šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
  • 1 galvos ledų salotos arba Napa kopūstai, plonai supjaustyti
  • 1/2 saldžiosios paprikos, plonai supjaustytos
  • 3-4 lazdelės, supjaustytos griežinėliais
  • 1 morka, julienned
  • 1/2 puodelio laisvai supakuotų kalendros lapų, susmulkintų
  • 1/2 puodelio skrudintų žemės riešutų
  • Chow mein makaronus, pagal skonį

Padažui:

  • 1 valgomasis šaukštas sojos padažo (jei norite, be glitimo, naudokite sojų padažą be glitimo)
  • 2 šaukštai nesūdyto ryžių acto
  • 1 šaukštelio garstyčių miltelių
  • 1 šaukštelio šviežio tarkuoto imbiero
  • 1 skiltelė česnako, malta
  • 1/2 šaukštelio čili pipiro dribsnių
  • 2 šaukštelių cukraus
  • 1 šaukštas tamsaus sezamo aliejaus
  • 1/4 puodelio žemės riešutų ar rapsų aliejaus

Metodas

1 pakepinkite vištieną: Šildykite abu aliejus per didelę ugnį didelėje keptuvėje 1 minutę, tada suberkite raudonųjų pipirų dribsnius ir virkite 30 sekundžių.

Pat nusausinkite vištienos juosteles, pabarstykite jas trupučiu druskos ir supilkite į keptuvę. Maišant pakepkite vištieną per didelę ugnį, kol ji iškeps, 3–6 minutes, atsižvelgiant į tai, kiek karšta bus jūsų degiklis. Išimkite ir atidėkite, kad atvėstų.

2 Paruoškite: Nedideliame dubenyje išplakite padažo ingredientus. Pritaikykite prieskonius pagal skonį.

3 Mesti salotas patiekti: Dideliame dubenyje supjaustykite vištieną ir salotų ingredientus kartu. Prieš patiekdami, išminkykite padažą, o viršuje - „chow mein“ makaronus.

Sveiki! Visos nuotraukos ir turinys yra saugomi autorių teisių. Nenaudokite mūsų nuotraukų be išankstinio rašytinio sutikimo. Ačiū!


Žiūrėti video įrašą: Makaronai su sūriu (Sausis 2022).