Tradiciniai receptai

Skate su citrusinių vaisių ir medaus padažo receptu

Skate su citrusinių vaisių ir medaus padažo receptu

  • Receptai
  • Ingridientai
  • Daržovių
  • Šakninės daržovės
  • Bulvė

Skrudinimas pačiūžomis orkaitėje su šviežios žuvies sultimis negali būti paprastesnis, o kartu su paprastu apelsinų ir citrinų padažu vakarienė bus be rūpesčių. Patiekite su skrudintomis bulvių skiltelėmis ir cukinijomis ar pupelėmis.

Tai padarė 11 žmonių

IngridientaiAptarnauja: 4

  • 675 g (1½ svaro) vienodo dydžio naujų bulvių, nuplautų ir perpus
  • 1 šaukštas ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 4 skate sparno gabalai, iš viso apie 600 g (1 lb 5 oz)
  • 250 ml (8½ fl oz) žuvies sultinio, geriausia naminio
  • 3 apelsinai
  • 1 citrinos sultys
  • 30 g (1 uncijos) sviesto
  • 4 šaukštai skaidraus medaus
  • druskos ir pipirų
  • 1 šaukštas smulkiai pjaustytų petražolių papuošimui

MetodasParuošimas: 25 min. ›Virimas: 50 min.› Paruošta: 1 val. 15 min

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C (400 ° F, dujų ženklas 6). Įdėkite bulves į kepimo skardą, apšlakstykite aliejumi ir įberkite druskos bei pipirų pagal skonį. Gerai išmesti. Kepkite viršutinėje orkaitės lentynoje 25–30 minučių arba kol suminkštės.
  2. Tuo tarpu pačiūžas sudėkite į vieną sluoksnį dideliame negiliame orkaitėje atspariame inde ir užpilkite žuvies sultiniu. Sandariai uždenkite folija ir kepkite orkaitėje maždaug 25 minutes arba tol, kol žuvis lengvai susisluoksniuos.
  3. Kol verda žuvis ir bulvės, pasigaminkite padažą. Iš 2 apelsinų išspauskite sultis ir supilkite į nedidelę keptuvę. Įpilkite citrinos sulčių, sviesto ir medaus. Aštriu peiliu iš likusio apelsino nupjaukite žievelę ir kauliuką. Dirbdami virš puodo, kad sulauktumėte sulčių, perpjaukite tarp membranos, kad išlaisvintumėte segmentus. Padėkite segmentus į šoną.
  4. Kai pačiūžos iškeps, atsargiai pakelkite jas iš atsargų ir išdėliokite lėkštėse. Švelniai pašildykite padažą, kad ištirptų sviestas, bet neleiskite jam užvirti. Įpilkite apelsinų skiltelių ir pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Užpilkite žuvį, pabarstykite petražolėmis ir iškart patiekite su keptomis bulvėmis.

Dar keletas idėjų

Šukutės su citrusinių vaisių ir česnako padažu naudokite 12 didelių šukutės (be jų koralų). Didelėje nepridegančioje keptuvėje įkaitinkite 1 šaukštą ypač tyro alyvuogių aliejaus, suberkite šukutes ir troškinkite ant stiprios ugnies apie 1 minutę iš kiekvienos pusės arba kol karamelizuosis išorėje, bet viduje vis dar drėgna. Gamindami padažą laikykite šiltai, kaip nurodyta pagrindiniame recepte, pakeiskite petražoles 1½ šaukšto šviežių laiškinių česnakų. * Vietoj skrudintų bulvių padarykite laukinių ryžių ir citrinžolės plovą, skirtą patiekti su pačiūžomis. Kepkite 4 supjaustytus askaloninius česnakus 1 šaukšte ypač tyro alyvuogių aliejaus, tada įpilkite 250 g (8½ uncijos) sumaišytų ilgagrūdžių ir laukinių ryžių. Supilkite 600 ml (1 litras) daržovių sultinio ir įmaišykite 1 šaukštelį smulkiai supjaustytos citrinžolės. Uždenkite ir troškinkite 20 minučių arba pagal pakuotės instrukcijas, kol ryžiai suminkštės ir sultys susigers. Įpilkite 3 šaukštus kapotų šviežių kalendrų ir patiekite.

Plius taškai

Apelsinas gali duoti daugiau nei dvigubai didesnį nei rekomenduojamas paros vitamino C kiekis. Tai vienas iš vandenyje tirpių vitaminų, kurių organizmas negali saugoti, todėl būtina kasdien valgyti vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra vitamino C. * Vitamino C kiekis bulvėse skiriasi priklausomai nuo jų amžiaus: nuo 21 mg 100 g (3½ uncijos) šviežiai iškastų bulvių iki 9 mg po 3 mėnesių laikymo.

Kiekviena porcija suteikia

B1, B6, B12, C, niacinas * kalis * A, B2, folio rūgštis, kalcis, varis, geležis, selenas, cinkas

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(2)

Atsiliepimai anglų kalba (3)

Nesu tikras dėl likusio maisto, tačiau kepimo laikas/stilius puikiai tinka žuviai! (mano gf pakomentavo, kad jis buvo šiek tiek gleivėtas, bet ji turi tekstūros problemų) -2010 m. kovo 20 d

Naudojami skirtingi ingredientai. Naudojau arbatinį šaukštelį strėlių, kad padažas šiek tiek sutirštėtų.-2009 m. Spalio 11 d

Puikus skonių derinys. citrusinių medaus padažas tikrai papildo skate. Pati geriausia žuvies vakarienė, kurią esu gaminusi ilgą laiką. Patiekiau su kepta cukinija su saldžiomis aitriosiomis raudonosiomis paprikomis ir kmynais. Skoniai tikrai papildė vienas kitą-2009 m. Spalio 11 d


Prekybos centrų pristatymas „Chandlers Cross“

Ar taip pat norite sutaupyti laiko pristatydami prekybos centrus Chandlers Cross? Įsigykite prekybos centruose tokių produktų, kaip „Aspall Raw Organic Cyder Actas“, „Iittala Kartio Tumbler Clear“ ir net „Wonderbra Ultimate“ be petnešėlių nėriniuota juoda 38B namuose! Visų formų ir dydžių bakalėjos produktai, žinomi kaip lentynos „Frozen Classic British pyragai“ ir, žinoma, tokių gamintojų kaip „Retro“ ir (arba) „Murroughs“ skutimosi peiliai. Visa tai rasite paprasta ir naudinga internete, prekybos centre. Prekybos centrų pristatymas „Chandlers Cross“ netgi gali nemokamai atvykti į jūsų namus. Sužinokite, ar prekybos centrai, tokie kaip „99p“ parduotuvės, ir, žinoma, „Musgrave MarketPlace“ taip pat atneša prekybos centrų produktus į jūsų miestą. Linlithgow gyventojams tai dažnai išdėstoma kitaip nei Barnardistono žmonėms. Atidarykite pašto įrankį ir ieškokite pagal savo pašto kodą (pvz., LU3 2PZ0 arba galbūt EX17 4PN0). Tada jūs tiesiogiai pamatysite, ar „Tesco“ pristatymas „Chandlers Cross“ jau yra aktyvus. Caidenas (55 m., Lygių galimybių pareigūnas) yra labai entuziastingas. “Internetas yra toks lengvas. “


Kaip pasigaminti vaisių salotas

Šį straipsnį bendrai parašė mūsų apmokyta redaktorių ir tyrėjų komanda, kuri patvirtino, kad jis yra tikslus ir išsamus. „wikiHow“ turinio valdymo komanda atidžiai stebi mūsų redakcijos darbą, siekdama užtikrinti, kad kiekvienas straipsnis būtų paremtas patikimais tyrimais ir atitiktų mūsų aukštus kokybės standartus.

„WikiHow Culinary Team“ taip pat laikėsi straipsnio nurodymų ir patikrino, ar jie veikia.

Šis straipsnis buvo peržiūrėtas 1 603 159 kartus.

Vaisių salotos yra klasikinis puodelio indėlis dėl priežasties. Nesunku sumaišyti įvairius vaisius, kurie bus gaivus, kvapnus ar desertas. Greitoms vaisių salotoms sumaišykite braškes, persikus ir uogas su trupučiu citrinos sulčių, medaus ir acto. Jei norite daugiau sirupinių salotų, atogrąžų vaisius derinkite su lengvu citrusinių vaisių ir medaus padažu. Norėdami pagaminti kremines vaisių salotas, iš kurių gaminamas lengvas desertas, sumuškite grietinėlės sūrį su majonezu, cukrumi ir graikišku jogurtu. Tada aptepkite vaisių gabalėlius kreminiu mišiniu ir mėgaukitės!


Ar galiu maisto produktus pristatyti į namus Hornby?

Maisto prekių pristatymas Hornby: ar jau naudojatės? Dėžė, supakuota su maisto produktais, kaip „Livwell White Pitta“ duona, „Chocolate Love“ dovanų dėžutė ir, žinoma, „SodaStream Zeros“ limonadas, o ne neįprasta, „Danfood“ didžiausios nuolaidos gali būti iki 10,9 kilogramo. Kodėl vis dar nešiojasi ir tempia maišus? Patikrinkite „Hornby“ maisto prekių pristatymą į namus dabar. Pristatymo tarnyba viską atneša į virtuvę. Maisto produktai pristatomi, kai jums tinka. Ketvirtadienio rytą 07:00, ketvirtadienį apie vidurdienį 15:15 arba antradienį vakare 17:30, jūsų namuose ar tiesiog darbe. Patikrinkite naujausią informaciją apie „Grocery Delivery Mid Saseksas“

Maisto prekių pirkimas internetu Hornby mieste
Tu juos pažįsti? Žinomos internetinės parduotuvės, tokios kaip IKEA www.ikea.com? Taip pat lengva užsisakyti maisto prekių internetu. Užsiregistruokite ir atraskite bakalėjos kaip „Sass Belle Whale“ sulankstomą pirkinių krepšį ir galbūt „Boston Conditioning Solution for RGP“ objektyvus. Arba ieškokite produkto iš kategorijos Ryžių patiekalai arba eikite į tokį prekės ženklą kaip „Forest Feast“. Greitai ir lengvai užpildykite internetinį pirkinių krepšelį maisto produktais. Po to svarbu pasirinkti pristatymo adresą ir laiką. Maisto produktai, sumokėkite po pristatymo, tik savo bankomato kortele. Taip pat galite įsigyti maisto produktų patys, naudodami „Click and collect“. Atraskite patogų apsipirkimą internetu ir išbandykite, pavyzdžiui, „Sainsbury ’s“ bakalėjos pristatymą Hornbyje.

Maisto prekių pirkimas internetu kepykloje ir mėsinėje
„Hornby“ rajone rasite daugybę kepėjų su internetine parduotuve ir pristatymo paslauga. Jie teikia Paximathia, mėsininkas atneš jums šonkaulių kotletą. Švedas į jūsų namus pristato internetinį bakalėjos parduotuvę, o pristatymo tarnyboje „Hornby“ nepamirškite pačių šviežiausių „Huckleberry“ ir „Solanum quitoense“. Tai sėkmė: maksimalus maisto produktų šviežumas. Vietinėje alkoholinių gėrimų parduotuvėje galite užsisakyti alaus kaip „Lowenbrau“ ir gerą butelį „Disznoko Tokaji 1413 Late Harvest 50cl“. Pristatymas į namus per prekybos centrą? Užsisakykite „Corsica Cola“ tarpui. Jūs visada norėsite užsisakyti maisto produktų internetu. Šia paslauga galite naudotis visą dieną. Pvz., Ryte 11:30 ir 8217 val. Anksti ryte 16:20 ir 8217 val. Vakare arba vakare apie 18:40 ir 8217 val. Per maisto prekių pristatymą „Hornby“. Šviežia duona namuose arba maisto užsakymas internetu sutaupys daug laiko. Patirkite „Lidl“, „Aldi“, Islandijos, „Amazon Pantry“, „Morrisons“, „Ocado“, „Waitrose“, „Asda“, „Sainsbury ’s“, „Tesco“ maisto prekių pristatymo paslaugų paprastumą. O kaip su „Zooplus“, „Purplebone“ ir „Musgrave MarketPlace“ paslaugomis. Organizuoti vakarėlį? Užsisakykite pakuotę „Ryžių Krispie“ vaišės ar tokį skanėstą kaip „Walkers Sunbites Crispy Crackers Cream Cheese & Chives 5x24g“ su nuolaida internetu. Po vakarėlio reikia išvalyti namus. Užsisakykite internetu labai lengvai „Persil Small & Mighty Bio“ skalbinių skystį, spalva 2.L 60 skalbinių.